Psicóloga clínica, titulada como Especialista en Técnicas de Psicoterapia, con vocación para trabajar tanto con adultos como con niños y enamorada de su profesión.
lunes, 27 de mayo de 2013
lunes, 20 de mayo de 2013
Pensamiento del día, Tu tiempo es limitado, de modo que no lo malgastes viviendo la vida de alguien distinto. No quedes atrapado en el dogma, que es vivir como otros piensan que deberías vivir. No dejes que los ruidos de las opiniones de los demás acallen tu propia voz interior. Y, lo que es más importante, ten el coraje para hacer lo que te dice tu corazón y tu intuición. Steve Jobs
viernes, 17 de mayo de 2013
jueves, 16 de mayo de 2013
Hoy día de San Isidro, patrón de Madrid, que mejor obsequio que un chotis: *La chica del 17*.
En esta canción jocosa puede pasar desapercibo su mensaje y un sabio refrán español "quién quiera coger peces que se moje el culo", que da a entender que hay que sacrificarse y trabajar para conseguir algo, ya sea un bien material o espiritual...
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=sonUxi4fXa0
A disfrutar chulapos y chulapas!
En esta canción jocosa puede pasar desapercibo su mensaje y un sabio refrán español "quién quiera coger peces que se moje el culo", que da a entender que hay que sacrificarse y trabajar para conseguir algo, ya sea un bien material o espiritual...
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=sonUxi4fXa0
A disfrutar chulapos y chulapas!
sábado, 11 de mayo de 2013
*El vaso de agua.*
"Una psicóloga en una sesión grupal levantó un vaso de agua…
Una psicóloga en una sesión grupal levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, ella preguntó ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.
Pero la psicóloga respondió: "El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del brazo no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve. Y continuó: "Las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellos todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada."
¡Acuérdate de soltar el vaso!"
Disfrutar del fin de semana, meter burbujas de oxígeno- momentos de relajación, que el tiempo de cargarse con "estresores" ... también cuenta, y mucho.
Soltad!
"Una psicóloga en una sesión grupal levantó un vaso de agua…
Una psicóloga en una sesión grupal levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, ella preguntó ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.
Pero la psicóloga respondió: "El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del brazo no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve. Y continuó: "Las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellos todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada."
¡Acuérdate de soltar el vaso!"
Disfrutar del fin de semana, meter burbujas de oxígeno- momentos de relajación, que el tiempo de cargarse con "estresores" ... también cuenta, y mucho.
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