FABULOSO el taller de CONSTELACIONES FAMILIARES del pasado sábado. Intenso a la par que beneficioso.
Gracias a tod@s!

El 23 de Marzo,en apenas 3 semanas, es el siguiente. Tiempo suficiente para: 
*Recargar pilas y continuad el fantástico trabajo que empezasteis los que vinisteis 
*Guardar este hueco en la agenda los que os quedasteis con las ganas de venir. Ésta es vuestra oportunidad!. 
Y ésta vez sera aún mejor si cabe, todo el día 10:30-20 (pero la aportación apenas varía 5E, son sólo 70E ;)

Feliz semana!

SÓLO QUEDAN 3 DÍAS PARA NUESTRO TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES.
ÚLTIMAS PLAZAS, ÚLTIMOS DÍAS PARA RESERVAR!!
(Si quieres asistir ponte en contacto conmigo: facebook: Ruiz y González, Psicóloga clínica/ email: ruizygonzalez.sandra@gmail.com o telf. 645541748).

OS ESPERAMOS!
Un abrazo, seguir creciendo...

Cuidado!...Cuidaros!! 
Trabajo no es igual a VIDA; VIDA no es sólo trabajo y lo que no es para nada VIDA es trabajo a cualquier precio. 
(Pinchad este link y veréis más al respecto... "Síndrome de Burnout" : http://www.mujerlider.es/19-estas-quemada-conoce-el-sindrome-de-burnout/ )

Buena semana.

En Psicosomática, el COLON como parte de los intestinos que es, "representa la liberación de desechos".
Todo problema en ellos puede estar relacionado con:
* Miedo de deshacerse de lo viejo innecesario.
* Negativa a renunciar a viejas ideas, atascarse en el pasado- en Estreñimiento-.
* Miedo.Huida. Rechazo - en Diarrea-.
* Y Colitis -general- suele relacionarse mucho con : padres demasiado exigentes/Miedo a la opresión y derrota/ Gran necesidad de afecto.

En estos casos, el nuevo modelo mental a utilizar será:
* Libre y fácilmente me deshago de lo viejo y dejo con júbilo acojo lo nuevo.
* A medida que renuncio al pasado, entra en mi interior lo nuevo, fresco y vital. La vida fluye.
* Ingesta, asimilación y eliminación están en orden. Estoy "en paz con...".
* Me amo y me apruebo. Creo mi propia alegría y elijo triunfar en la vida.

Deciros ésto o parte de ello, lo que más se adecue a vosotros, varias veces al día. 
Y si tú sientes que ninguno tiene que ver contigo, piensa: qué hay en pasado que no digiero y expulso, y/o qué temo tanto del futuro, porqué va a ser malo lo nuevo?

Espero haberos ayudado, para cualquier consulta aquí me tenéis. 

Buen fin de semana.

"Pensemos con la Cabeza y Amemos con el Corazón. Si amamos con la cabeza y pensamos con el corazón nunca seremos Felices."
Que tengáis una Feliz semana (discerniendo entre racional y emocional ;).

Y antes de empezar el fin de semana que mejor manera de hacerlo que: 

*12 PASOS PARA SIMPLIFICAR TU VIDA.*

1. ORDENA TU VIDA

Sentirás una gran oleada de inspiración cuando te deshagas de cosas que ya no son útiles en tu vida – Así que mientras menos posesiones necesites asegurar, cuidar, desempolvar, organizar y mover, más próximo estarás de ser libre.

2. ELIMINA DE TU AGENDA LAS ACTIVIDADES Y OBLIGACIONES INNECESARIAS E INDESEABLES

Dile “no” a las exigencias excesivas, y no te sientas culpable de inyectar una dosis de tiempo libre a tu rutina diaria.

3. ASEGÚRATE DE QUE TU TIEMPO LIBRE SEA LIBRE

Pasar una tarde leyendo o escribiendo cartas, viendo una película con un ser querido, cenar con los hijos o hacer ejercicio, es más inspirador que asistir a un evento en el que suelen abundar las conversaciones inútiles.

4. SACA TIEMPO PARA LA MEDITACIÓN Y EL YOGA

Saca por lo menos 20 minutos diarios, siéntate en silencio y establece un contacto consciente con Dios

5. REGRESA A LA SENCILLEZ DE LA NATURALEZA

No hay nada que sea más inspirador que la naturaleza, camina o acampa en el bosque; nada en un río, lago o en el mar; siéntate frente a una fogata, monta a caballo o esquía en la nieve.

6. MARCA DISTANCIA ENTRE TÚ Y TUS CRÍTICOS

Dales una bendición silenciosa a quienes andan buscando defectos o son amigos de las confrontaciones y apártate de su energía tan rápido como sea posible.

7. SACA UN TIEMPO PARA TU SALUD

Recuerda que tu cuerpo es el templo sagrado donde vives durante esta vida, así que saca un poco de tiempo cada día y haz ejercicio

8. JUEGA, JUEGA, JUEGA

Simplificarás tu vida y te sentirás inspirado si aprendes a jugar en vez de trabajar toda tu vida.

9. DISMINUYE EL RITMO

Cuando vayas en tu auto, disminuye la velocidad y relájate. Desacelera tu forma de hablar, tus pensamientos y el ritmo frenético de todo lo que haces. Dedica más tiempo a escuchar a los demás; sé consciente de tu inclinación a interrumpir y a dar por terminadas las conversaciones, y opta más bien por escuchar. Detente y aprecia las estrellas en una noche despejada, o las formas de las nubes en un día gris. Siéntate en un centro comercial y observa cómo todas las personas parecen ir deprisa y sin rumbo alguno.

10. HAZ TODO LO POSIBLE PARA EVITAR LAS DEUDAS

Recuerda que estás intentando simplificar tu vida, así que no necesitas comprar objetos que la complicarán y la trastornarán. Si no puedes adquirirlos, olvídate de

ellos hasta que puedas hacerlo; al contraer deudas, sólo agregas más capas de ansiedad a tu vida.

11. OLVÍDATE DEL VALOR EFECTIVO

No te niegues a los placeres de la vida por razones monetarias; no determines tus compras por el hecho de obtener un descuento, y no te prives de sentir alegría porque no te hicieron una rebaja.

12. ACUÉRDATE DE TU ESPÍRITU

Si la vida te parece muy compleja, rápida, desordenada, frenética o difícil, acuérdate de tu propio Espíritu. Estás enca¬minado a la inspiración, un lugar sencillo y pacífico en donde estás en armonía con la sincronización perfecta de toda la creación. Viaja mentalmente allí y detente con frecuencia para recordar lo que realmente quieres.

                                                                                                                WAYNE DYER
"A por ello!" ;-)