A todos los que estáis y a todos los que vengáis os digo... : MUCHAS GRACIAS, HA SIDO, ES UN PLACER. Y A PARTIR DE SEPTIEMBRE: MÁS Y MEJOR. NOS VEMOS!

Un abrazo y... SER FELICES!

MENOS AUTOMATISMOS, EXAGERACIONES Y NEGATIVIDAD... = MÁS FELICES (-:

Ante situaciones desagradables desencadenamos una serie de pensamientos, automáticos, más o menos negativos y frecuentemente exagerados que provocan en nosotros sentimientos de ira, rabia, tristeza, ansiedad, bajo autoestima, etc.
Esas verbalizaciones hacia nosotros mismos se conocen como AUTOMENSAJES, los cuales generan en nosotros sentimientos y una serie de conductas.

La gran mayoría de los automensajes se graban en nuestra primera infancia. Y al igual que puede haber positivos, hay negativos. Atención con éstos, todos tenemos un "yo crítico" un inquilino-inquisidor pero no puede ser lo predominante sino nos hundiremos con la voz en off, nos sentiremos decepcionados, derrotados aniquilando todo resto de amor y aceptación hacia uno.

Debemos DETECTAR, CUESTIONAR Y CAMBIAR esos AUTOMENSAJES NEGATIVOS, que no son objetivos ni racionales, no son como 1 la  ley de la naturaleza (la gravedad). Todo lo contrario, son subjetivos e infundados. Igual que vinieron y se quedaron, con esfuerzo se pueden ir...
PAREMOS Y DEMOS NOS  A CAMBIO AUTOMENSAJES fundadamente POSITIVOS.

Feliz semana!

Esta semana una FÁBULA:

*El Comerciante. *

Había una vez un ciudadano que vivía al lado de una carretera donde vendía unas ricas albóndigas con pan. Estaba muy ocupado y por lo tanto no oía la radio, no leía los periódicos, ni veía la televisión.

Alquiló un trozo de terreno, colocó una gran valla y anunció su mercancía gritando a todo pulmón: “Compren deliciosas albóndigas calientes”. Y la ge

nte se las compraba.

Aumentó la adquisición de pan y carne. Compró un terreno más grande para poder ocuparse mejor de su negocio. Y trabajó tanto que dispuso que su hijo dejara la Universidad donde estudiaba Ciencias Comerciales a fin de que le ayudara.

Sin embargo, ocurrió algo importante. Su hijo le dijo:

-”Padre, ¿pero no escuchas la radio, ni lees los periódicos? Estamos sufriendo una grave crísis. La situación es realmente mala; peor no podría estar”.

El padre pensó: “Mi hijo estudia en la Universidad, lee la prensa, ve la televisión y escucha la radio. Sabe entonces lo que dice”.

Compró pues menos pan y menos carne. Sacó la valla anunciadora, dejó el alquiler del terreno a fin de eliminar los gastos y ya no anunció sus ricas albóndigas con pan. Y las ventas fueron disminuyendo cada día más.

Después de un tiempo, el negocio estaba realmente afectado

-”Tenías razón hijo mío”, le dijo al muchacho. “Verdaderamente estamos sufriendo una gran crisis”.

Moraleja:
Si nos programamos para fracasar, fracasaremos. Si nos mentalizamos para ganar, ganaremos. Es una simple elección personal. En estos tiempos distintos, asumamos que hay muchas oportunidades esperando por nosotros.